خیلی‌ها از کوتاه شدن روزها در پاییز و زمستان خوش‌شان نمی‌آید؛ نه به خاطر برف و باران یا لباس‌های گرم و سنگینی که مجبورند بپوشند.
خیلی‌ها از کوتاه شدن روزها در پاییز و زمستان خوش‌شان نمی‌آید؛ نه به خاطر برف و باران یا لباس‌های گرم و سنگینی که مجبورند بپوشند. بلکه به دلیل حسی مبهم از دل‌گرفتگی که با تاریک شدن زودهنگام هوا سراغ‌شان می‌آید. حسی که گاهی با بی‌حوصلگی، خواب‌آلودگی یا افت انرژی همراه است و اغلب به حساب «بد بودنِ فصل سرد» گذاشته می‌شود. در حالی که بسیاری از این افراد نمی‌دانند این تغییر حال‌وهوا می‌تواند نشانه نوعی افسردگی باشد که الگوی فصلی دارد.
چرا بعضی‌ها افسردگی فصلی می‌گیرند؟