نگران سلامت دهان و دندان خود هستید؟ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که گوجه فرنگی بیشتری بخورید.
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از یو اس نیوز، مصرف ناکافی لیکوپن- ماده مغذی موجود در گوجه فرنگی و سایر میوه‌های قرمز- با خطر قابل توجه بالاتر ابتلا به بیماری لثه در بزرگسالان مسن مرتبط است.
محققان گزارش می‌دهند سالمندانی که لیکوپن کافی دریافت می‌کنند، ۶۷ درصد کمتر احتمال دارد به بیماری شدید لثه مبتلا شوند.
«کاترین کوانگ»، استادیار توسعه انسانی در کالج کنتیکت در ایالت کنتیکت، می گوید: «به طور کلی، مصرف ناکافی لیکوپن یک عامل خطر برای ابتلا به بیماری پریودنتال است.»
برای مطالعه جدید، محققان داده‌های بیش از ۱۲۰۰ سالمند را که بین سال‌های ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۴ در نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه شرکت کرده بودند، تجزیه و تحلیل کردند. پاسخ‌دهندگان بین ۶۵ تا ۷۹ سال سن داشتند.
آنها تحت معاینه دندانپزشکی قرار گرفتند و پرسشنامه رژیم غذایی را پر کردند.
محققان مصرف کافی لیکوپن را بیش از ۸۰۰۰ میکروگرم یا بیشتر در روز تعریف کردند. یک فنجان گوجه فرنگی پخته حاوی حدود ۷۳۰۰ میکروگرم لیکوپن است.
سایر غذاهای غنی از لیکوپن شامل فلفل قرمز، هندوانه، خرمالو و گریپ فروت هستند.
تقریباً نیمی از شرکت‌کنندگان (۴۹٪) به نوعی بیماری لثه مبتلا بودند و حدود ۷۸٪ از آنها به اندازه کافی لیکوپن در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کردند.
محققان دریافتند که مردان ۷۳٪ بیشتر از زنان در معرض ابتلا به بیماری لثه بودند و این به کمبود مصرف لیکوپن مرتبط بود.
نتایج نشان می‌دهد که لیکوپن می‌تواند عامل مهمی برای پیشگیری از بیماری لثه باشد.
با این حال، محققان گفتند که این مطالعه نمی‌تواند بگوید که چرا لیکوپن ممکن است به سلامت دهان و دندان کمک کند، یا اینکه آیا مصرف لیکوپن به عنوان مکمل به اندازه مصرف این ماده مغذی در غذا مؤثر است یا خیر. برای تأیید اینکه لیکوپن می‌تواند از سلامت لثه محافظت کند، انجام آزمایش‌های بالینی لازم است.
کد خبر 6755219
-
گوجه سبز در تقویت دندانها و لثه ها مفید است
-
راهکار رفع بوی بد دهان در ایام روزه‌داری
-
چه ویتامینی را در چه غذایی پیدا می‌کنیم؟
-
تأثیر گوجه فرنگی تراریخته بر کنترل سرطان
-
شناسایی خاصیت ضد التهابی گوجه فرنگی
-
روایت یک گسست؛ آیا اروپا بدون تسلیحات آمریکا دوام می آورد؟
-
ترافیک گرگان نیازمند توسعه درون‌زا و فرهنگ‌سازی است
-
تفسیر آیه چهارم زندگی با آیه ها؛ حجت الاسلام عابدینی
-
چه کنیم تهدیدها و سختی‌های زندگی، دلمان را خالی نکند؟
-
صداقت، عدالت و امیدآفرینی نسخه «زندگی با آیه‌ها» برای جامعه است
-
ماجرای حذف یک ملی پوش دوومیدانی/ بعد از کسب مدالم همه چیز برعکس شد!
-
نقش گوجه فرنگی در سلامت لثه
-
۷ بازیکنی که آسیا برای آنها تکرار شد/ چشم امید به درخشش کنار جوانان
-
سوال روز چهارم مسابقه «زندگی با آیه‌ها» در استان فارس
-
روزنامه‌نگار آمریکایی: گراهام به جای اسرائیل به فکر مردم آمریکا باشد
-
نیروی دریایی و هوایی کشورهای اتحادیه اروپا تروریستی اعلام شد
-
«شب آئین هنر و موسیقی» در پایتخت آغاز شد؛ شنیدن اعجاز موسیقی کُردها
-
حمله هوایی پاکستان به جنوب شرق افغانستان با ۱۷ کشته
-
واکنش تند عربستان به موضع جنجالی سفیر آمریکا در اراضی اشغالی
-
دعای روز چهارم ماه رمضان و اوقات شرعی/صوت و شرح دعای روز
-
بیانیه ۱۴ کشور اسلامی و عربی در محکومیت اظهارات سفیر آمریکا
-
ربیعی: دیدار با ملوان تاکتیکی و فیزیکی خواهد بود
-
تاجرنیا: بختیاری‌زاده یکی از گزینه هاست/ قرارداد ساپینتو شفاف است
-
ورود سامانه بارشی به کشور از دوشنبه؛ باران و وزش باد شدید در ۱۰ استان
-
اردن: از خاک ما علیه ایران استفاده نخواهد شد
-
روزنامه‌های ورزشی شنبه دوم اسفند ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های اقتصادی شنبه دوم اسفند ۱۴۰۴
-
روزنامه‌های صبح شنبه دوم اسفند ۱۴۰۴
- خرید اقساطی طلا
- سرور اچ پی
- مزایده خودرو
- خرید هاست وردپرس
- پخش عمده موبایل مشهد
- تعمیر کامپیوتر تهران
- ایمپلنت دندان
- استعلام شرکت با کد ملی
- آلپاری
- فروش خودرو کارکرده
- خرید دستگاه تصفیه آب
- هلدینگ پارسه
- مهرینو
- تهران تایمز
- روزنامه آگاه